Fisioteràpia i readaptació esportiva

Torna a sentir-te en plena forma

Si ets esportista, la fisioteràpia es converteix en una necessitat.  Perquè els esportistes sou màquines de precisió. Per això, saps que les visites al fisioterapeuta poden contribuir a millorar el teu rendiment? Vols saber com?

Tant si vols mantenir el cos en forma i prevenir lesions com si te n’estàs recuperant, la fisioteràpia t’ajuda a cuidar-te per a evitar que l’exigència acabi afectant negativament el teu rendiment.

Sabem que, com a esportista, tens uns calendaris i uns ritmes especials als quals t’has d’ajustar. Per això, treballam adaptant-nos a les teves disposicions de temps i als entrenaments. També en coordinació amb el teu entrenador personal o preparador. Perquè el teu cos funcioni com un rellotge suís i puguis donar-ho tot.

La fisioteràpia esportiva engloba tant la prevenció com el tractament de lesions derivades d’aquesta pràctica. I en un segon temps, després d’una lesió, una part indispensable del tractament de fisioteràpia en l’àmbit de l’esport és la readaptació esportiva. 

Acceleram les recuperacions

Sabem que cerques resultats. Sentir-te bé com més aviat millor per a tornar a competir al màxim nivell. Por això, disposam d’una de las tecnologies més avançades per al tractament de lesions esportives: la tecarteràpia.

El tractament per tecarteràpia permet accelerar el metabolisme cel·lular local, millorar la qualitat del col·lagen i l’elastina i regenerar els teixits més ràpidament.

Encara que no és només recuperació, també enfortiment a llarg termini.

La tecarteràpia ajuda a prevenir les lesions i a mantenir una correcta mobilitat de la columna, les articulacions i els teixits blans. Perquè el moviment és salut.

Què podem tractar?

Podem tractar tota classe de lesions i aquestes són algunes de les més habituals:

• Tenopaties d’espatla i colze: lesiones que poques vegades venen totes soles, ja que formen part d’una cadena. Per això, les tractam valorant totes les estructures implicades per a assegurar-te una recuperació duradora.

• Trencament de fibres musculars: és molt habitual trobar-les en músculs com els bessons, isquiotibials, quàdriceps… És molt important un tractament precoç per a evitar adherències en la cicatrització i les fibrosis per manca de mobilitat. Sens dubte, el tractament amb tecarteràpia marca una gran diferència en aquests casos.
• Esquinços: els esquinços són, per desgràcia, molt habituals i derivats d’un dèficit propioceptiu. Els més habituals apareixen en canells i turmells, encara que pràcticament qualsevol articulació és susceptible de patir-ne un.
• Sobrecàrregues musculars: quan entrenes, sovint cerques dur el sistema muscular al límit de la seva capacitat, i això pot provocar fatiga i sobrecàrrega que han de tractar-se per a evitar problemes a llarg termini.

Què és la readaptació esportiva?

Mai has hagut de deixar d’entrenar-te per culpa d’una lesió? Ja te n’has recuperat? Va arribar el moment de tornar a la pràctica esportiva habitual. Per a evitar recidives,  tant si ets amateur como si competeixes, recuperar la forma física requerirà una transició que ha de ser gradual.

Dissenyarem un programa de readaptació especialment per a tu, perquè  després d’una lesió, no és segur tornar al punt on eres abans d’aturar-te. És la part final d’un tractament complet i part essencial de la fisioteràpia esportiva.

Partint de l’estat físic i les necessitats que presentis, traçarem un pla d’actuació, amb uns objectius realistes i un termini en el qual de forma progressiva i segura podràs arribar a recuperar (o millorar) una adequada forma física.

El pla de treball serà integral, a nivell de totes les qualitats físiques: força, resistència, flexibilitat, velocitat, coordinació, equilibri i propiocepció.